Vnútorné prostredie svojho tela by sme si mali udržiavať v poriadku - dostatočným príjmom tekutín, ktorý predstavuje počas horúceho leta minimálne tri až tri a pol litra denne. Voda je najdôležitejšou zložkou potravinového reťazca človeka. Jej nedostatok vedie k vážnemu poškodeniu ľudského organizmu už po niekoľkých dňoch. Ak straty tekutín výraznejšie presahujú ich príjem, môžu vznikať rôzne komplikácie: poruchy krvného obehu, svalové kŕče, bolesti hlavy, triaška, nevoľnosť, kolaps až tepelný šok. Preto je správny pitný režim veľmi dôležitou podmienkou pre zachovanie optimálneho zdravotného stavu každého človeka.
zdroj: Primar.sk
| menej ako 1l denne |
 |
||||
|
469 | ||||
 |
|||||
| 1l a viac, ale menej ako 2l denne |
|
||||
|
454 | ||||
|
|
|||||
| 2l a viac, ale menej ako 3l denne |
|
||||
|
374 | ||||
|
|
|||||
| 3l a viac, ale menej ako 4l denne |
|
||||
|
392 | ||||
|
|
|||||
| 4l denne a viac |
|
||||
|
418 | ||||
|
|
|||||
Neprehliadnite
Doporučujeme na SportInWebe:
Doporučujeme na SportInWebe:
Tak túto otázku si asi dávajú mnohí.
www.sportinweb.sk/ankety vám prináša názor väčšiny a to hneď na povinnú telesnú výchovu na základných školách, na stredných školách ale i vysokých.
Chýba už len váš názor...
| b |  |
|
||||||||
| povinná TV na stredných školách |
|
45 | 52 | 97 | ||||||
| povinná TV na vysokých školách |
|
7 | 71 | 78 | ||||||
| povinná TV na základných školách |
|
4 | 88 | 92 |
do 31.08.2007 zaznamenaných 478 hlasov
Vaše športové stránky:
FUTSAL:
- Bánová
- Milovníci krásna
- TreKronor -
HOKEJ:
- Senatorsmánia -
VOLEJBAL:
- VŠ volejbalová liga Bratislava
- Beach SENEC -
Basketbal - Cyklistika - Fitness a kulturistika - Floorball - Futbal - Hokej - Horolezectvo - JUDO - Lyžovanie - Plávecké športy - Stolný tenis - Tenis - Volejbal -
Ďalšie športy
2. 3. 4. 5.
SportInWebe - Internetový Monitor:
