Tréning


[ - ? - X - ] fitnesko.sk   
FIT, FTNESS, FITNES, BODY BUILDING, SCHUDNUT, ZHODIT ZADOK, FORMOVAT TELO, DIETA, BEZ DIETY, AKO CVICIT, CVICENIE NA OBJEDNAVKU
[ - ? - X - ] E-kulturistika   
Stránka venovaná kulturistike, výživa, doplnky, tréning, reporty...
[ - ? - X - ] FITEXPRES.SK - tréning   
Tvarovací tréningový program pre ženy, 10 Krokov ku šialeným rukám,  Tréningová Metóda HST,  Tréningová metóda GVT, Scot Mendelson, bench press!,  Koncentrácia, Príjemná bolesť, Maximálny objem, Ste pretrénovaní ...
Pod pojmom kulturistický alebo silový tréning sa najčastejšie myslí tzv. klasický tréning. Jeho hlavná časť sa skladá zo série cvikov pre jednotlivé svalové skupiny a cviky sú zaradené tak, že najskôr sa odcvičí daný počet sérií pre jednu svalovú skupinu, nasleduje séria pre inú svalovú skupinu atď. Postupne sa teda prekrvujú jednotlivé svalové skupiny. Tento proces sa tiež označuje ako "pumping". Pri posilňovaní sa však využívajú aj iné režimy tréningu.
Louie Simmonse, Eight Keys, Korte, Linear Periodization, Conjugated Periodization ...
Tak táto otázka je zrejme vo svete fitness pomerne často kladená. Nájdu sa zarytí zástancovia klasických činiek, rovnako ako zástancovia cvičenia na strojoch. Hoci sa už na túto tému určite viedlo veľa diskusií a napísalo veľa článkov, ani jedna strana nepriniesla presvedčivý argument, prečo zavrhnúť činky, alebo naopak stroje. Dovolím si povedať, že sa tak ani nikdy stať nemôže, nakoľko stroje rovnako ako činky ponúkajú niečo v čom sú lepšie, či dokonca jedinečné. Podľa môjho názoru nie je rozumné zavrhnúť stroje, alebo činky a používať len jednu alternatívu. V niektorých situáciách a pri precvičovaní konkrétnych telesných partií sa lepšie uplatnia činky, inde naopak stroje. Ideálne teda asi bude rozumné kombinovanie, pri využití toho najlepšieho čo stroje a činky ponúkajú...
[ - ? - X - ] BodySport.sf.cz   
Paže, Záda, Nohy, Ramena, Hrudník, Ostatní
[ - ? - X - ] EPOS fitness   
Cviky
[ - ? - X - ] EPOS fitness   
programy
[ - ? - X - ] IFBB   
[ - ? - X - ] PowerFit   


Neprehliadnite

Doporučujeme na SportInWebe:


Rozhovor na golfovém hřišti - Nový parťák v golfe - Lady je porad smutna, unavena a ma migrenu - 25 footový pat - - Golf pred svatbou -  Vzdát hold pohřebnímu prúvodu i při hře -  Bol som s manželkou hrať golf ...

Doporučujeme na SportInWebe:

Kupujete si značkové športové oblečenie a neviete sa rozhodnúť, pre jednu zo skutočne mnohých značiek športového oblečenia? www.sportinweb.sk/ankety vám odpovie na otázku, ako je to s obľúbenosťou či neobľubenosťou tej či onej športovej značky.
Značkám, s ktorými máte hlavne zlé skúsenosti dávajte mínusové body  a pri vaších obľúbených značkách klikajte na  .

Ak vám tu niektorá značka chýba napíšte nám...


    b    
AND1
24   40   64
Lotto
21   41   62
Nike
19   41   60
Arnox
5   41   46
Puma
5   41   46
Umbro
4   48   52
Fila
-1   45   44
Tiga
-1   46   45
Kappa
-4   49   45
Kiltec
-4   57   53
Legea
-8   43   35
Heavy Tools
-13   67   54
Adidas
-26   72   46
do 31.08.2007 zaznamenaných 1283 hlasov

 

Vaše športové stránky:
FUTSAL:
- Bánová
- Milovníci krásna
- TreKronor -
HOKEJ:
- Senatorsmánia -
VOLEJBAL:
- VŠ volejbalová liga Bratislava
- Beach SENEC -



Stolárstvo Štefan Kendra - špecialista na  interierové dvere, no ponúkame i možnosť realizácie komplexného vybavenia interiéru. Kuchyne,  jedálenské kúty,  postele, skrine,  kompletné vybavenie šatníkov,  schody,  regále...

MojGynekolog.sk - gynekologická ambulancia Poprad
 
AGE Tech, s.r.o. Čadca- elektro predajňa domácich spotrebičov + kuchynské linky a vstavané skrine na mieru (návrh, výroba a montáž), tapetové štúdio

Spektron HK s.r.o. Moldava nad Bodvou - vyhľadávaná elektro predajňa plná kvalitného elektro tovaru za skvelé ceny s profesionálnym prístupom personálu.

Mikuláš Kačmar – TAMATEX - Stará Ľubovňa - tie naj predajne elektro a drogérie v Starej Ľubovni a spoľahlivý servis vybraných elektrospotrebičov počas celej životnosti výrobku.

LC Elektro Krompachy - elektro predajňa domácich spotrebičov za skvelé ceny s profesionálnym prístupom personálu.

Peter Srnka - Elektro - Služba Hlohovec - elektro, výpočtová technika a kuchynské linky na mieru do každej domácnosti.

Predajňa elektro ALES – Alene Nemetzová, Sereď, Galanta- - široký sortiment kvalitných značiek renomovaných svetových výrobcov - biela a čierna technika, drobné domáce spotrebiče, spotrebná elektronika, notebooky.

SportInWebe - Internetový Monitor:
Internetový Monitor i z vašej stránky

Zo zoznamu stránok propagujúcich SportInWeb: