Sedacie svalstvo


Tento cvik patrí medzi obľúbené cvičenia mnohých žien. Svoju popularitu si rozhodne zaslúži, pretože patrí asi medzi to najúčinnejšie čo v posilňovni možno na tvarovanie pozadia cvičiť. Okrem účinku na všetky sedacie svaly sa zapája štvorhlavý sval stehna, ohýbače stehna a krajčírsky sval...


Neprehliadnite

Doporučujeme na SportInWebe:


Olympijské hry
na
SportInWebe - športových linkách