Header Ad

Categories

Most Popular

dodo95
10 Posts
Ako vypracovať brušné svalyFitness

Ako vypracovať brušné svaly

Hľadáte najlepšiu rutinu brušného cvičenia na rozvoj plochých, napnutých brušných svalov? Každý rok pribúdajú desiatky nových cvičení, fitnes tried, výrobkov,
Super zdravé ovocie, ktoré musíte ochutnaťStrava

Super zdravé ovocie, ktoré musíte ochutnať

Odborníci na výživu v súčasnosti naliehajú na ľudí, aby jedli viac „super ovocia“, ktoré sú zdravé a chutné odrody ovocia,
Začnite so zdravým životným štýlom v lete!Zdravie

Začnite so zdravým životným štýlom v lete!

Letný čas je ideálny na začatie riešenia zdravého životného štýlu. Počasie je krásne, deti sú mimo školy a čerstvé ovocie
Ktoré potraviny by nemali chýbať vo vašom letnom jedálničku?Strava

Ktoré potraviny by nemali chýbať vo vašom letnom jedálničku?

Horúce letné teploty nášmu organizmu dajú často poriadne zabrať. Mali by sme sa na nich pripraviť vo všetkých smeroch. To
Meditácia v chôdziOutdoor

Meditácia v chôdzi

Mentálne a fyzické prednosti chôdze sú dobre známe, od pomoci odvrátiť depresiu až po prevenciu srdcových chorôb. Meditácia môže tiež
Skvelých 5 tipov ako využiť olivový olej pre zdravie a krásu!Zdravie

Skvelých 5 tipov ako využiť olivový olej pre zdravie a krásu!

1. Pleťová maska pre hebkú pleť Recept pre zázračnú pleťovú masku je jednoduchý. Zmiešajte 2 polievkové lyžice olivového oleja s tromi
6 tipov na letné cvičenieFitness

6 tipov na letné cvičenie

Pokúste sa naplánovať vonkajšie tréningy na chladnejšiu časť dňa – skoro ráno alebo skoro večer. Opaľovací krém je nevyhnutnosťou a
Sezamový olej a jeho priaznivý vplyv na žlčníkStrava

Sezamový olej a jeho priaznivý vplyv na žlčník

Pokiaľ patríte medzi milovníkov ázijskej kuchyne, určite sa nezaobídete bez dôležitej ingrediencie akou je sezamový olej. Tento vzácny olej je
Jóga a meditácia zameraná na dýchanieFitness

Jóga a meditácia zameraná na dýchanie

Jóga a meditácia sú skvelé spôsoby, ako znížiť stres a úzkosť, zvýšiť vašu energiu a dokonca posilniť imunitný systém. Pomáhajú
Liečivé tajomstvo zázračného ibištekaZdravie

Liečivé tajomstvo zázračného ibišteka

Prírodný krásavec, ktorý udržiava a chráni zdravie a vitalitu. Aj takto by sa dal nazvať kvet ibišteka. Poznáme nespočetne veľa odrôd