Vlastniť vírivku je takmer ako vlastniť wellness. Vírivka vám poskytuje chvíle skvelého relaxu, vaše telo sa uvoľní a vy sa môžete

Ľudia sa častokrát sťažujú, že v televízore nie je žiaden schopný pozerateľný program. Fanúšikovia kolektívnych a individuálnych športov sa však

Svet sa mení a my ľudia sa meníme spolu s ním. Náš vývoj od prvých ľudí – homo po dnešnú generáciu má

Hľadáte najlepšiu rutinu brušného cvičenia na rozvoj plochých, napnutých brušných svalov? Každý rok pribúdajú desiatky nových cvičení, fitnes tried, výrobkov,

Odborníci na výživu v súčasnosti naliehajú na ľudí, aby jedli viac „super ovocia“, ktoré sú zdravé a chutné odrody ovocia,

Letný čas je ideálny na začatie riešenia zdravého životného štýlu. Počasie je krásne, deti sú mimo školy a čerstvé ovocie

Horúce letné teploty nášmu organizmu dajú často poriadne zabrať. Mali by sme sa na nich pripraviť vo všetkých smeroch. To

Mentálne a fyzické prednosti chôdze sú dobre známe, od pomoci odvrátiť depresiu až po prevenciu srdcových chorôb. Meditácia môže tiež

1. Pleťová maska pre hebkú pleť Recept pre zázračnú pleťovú masku je jednoduchý. Zmiešajte 2 polievkové lyžice olivového oleja s tromi

Pokúste sa naplánovať vonkajšie tréningy na chladnejšiu časť dňa – skoro ráno alebo skoro večer. Opaľovací krém je nevyhnutnosťou a