Fitness

Gainer je jedným z obľúbených doplnkov výživy pre rast a regeneráciu svalov. Výhodou tohto suplementu je, že obsahuje kvalitné zdroje bielkovín,

Anabolizanty alebo anabolyzéry. Možno ste už niekedy počuli jeden z týchto pojmov. Ide o prírodné výživové doplnky, ktoré nahrádzajú steroidy a medzi „fitnessákmi“

V zimnom období mnoho ľudí zabudne na športové aktivity, ktoré ich sprevádzali počas jari či leta a nabehnú na pohodový

Svet sa mení a my ľudia sa meníme spolu s ním. Náš vývoj od prvých ľudí – homo po dnešnú generáciu má

Hľadáte najlepšiu rutinu brušného cvičenia na rozvoj plochých, napnutých brušných svalov? Každý rok pribúdajú desiatky nových cvičení, fitnes tried, výrobkov,

Pokúste sa naplánovať vonkajšie tréningy na chladnejšiu časť dňa – skoro ráno alebo skoro večer. Opaľovací krém je nevyhnutnosťou a

Jóga a meditácia sú skvelé spôsoby, ako znížiť stres a úzkosť, zvýšiť vašu energiu a dokonca posilniť imunitný systém. Pomáhajú