Zdravý životný štýl a fitness sú hlavným trendom posledných rokov. Žiť zdravo, vyzerať dobre a byť produktívny. Svaly, peniaze a autá doplnené o ligotavý instagramový profil sú stelesnením dokonalosti a úspechu. Brány fitness centier sa po karanténe znova otvorili. Ostré slnečné lúče a slnko zapadajúce neskoro večer oznamujú začiatok leta, načasovanie by len ťažko mohlo byť lepšie. Poďme teda cvičiť, mladí aj starí, noví aj skúsení.
Prvým krokom je výber správneho fitka, pričom hlavnými kritériami sú najčastejšie lokalita, vybavenie či otváracie hodiny. Nasleduje kúpa pernamentky, no nezabúdajte, že aj do fitka potrebujete tú správnu výbavu.
Cítiť sa pohodlne a vyzerať dobre
Počas karantény sme si zvykli na domáce cvičenie v ovísajúcom tričku a vyťahaných teplákoch. Tento domáci trend však do fitness centier nepatrí. Pokiaľ to s cvičením myslíte vážne, kvalitné fitness oblečenie by malo byť súčasťou vašej výbavy.
Nejedná sa pritom len o vizuálnu stránku, aj keď tá je samozrejme rovnako dôležitá, no kvalitné fitness oblečenie má zabezpečiť komfort pri cvičení. Priedušnosť a flexibilita sú parametrami, ktorými sa vyznačuje kvalitné fitness oblečenie. Dobrým príkladom je kvalitné oblečenie Nebbia, ktoré ponúka komfort a štýl.
Kvalitná a pevná obuv na cvičenie je taktiež dôležitá. Pokiaľ sa zameriavate najmä na silové cvičenie a behanie na bežiacom páse prenechávate ostatným, nie je potrebné na obuv klásť príliš veľký dôraz. Dôležité je pohodlie a priedušnosť. Ochranné fitness rukavice by pri silovom cvičení taktiež nemali chýbať. Šetria a chránia vaše ruky, čo oceníte najmä pri väčších váhach alebo cvičení na hrazde.
Pri všetkej potrebnej výbave, ktorá nepochybne pomôže, netreba zabúdať na to najhlavnejšie – pevnú vôľu, pravidelnosť a motiváciu. Ani to najkvalitnejšie a najlepšie fitness oblečenie za vás nespraví tvrdú drinu.
